همه مقاله‌های منتشرشده دکتر معصومه فرحناک هولاسو برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تعارضات زناشویی زمانی به چرخه‌های فرساینده تبدیل می‌شوند که در لحظه‌های تنش، تمرکز از «موضوع واقعی اختلاف» به «نسبت دادن نیت و شخصیت» جابه‌جا شود. مدیریت اختلاف بدون حمله شخصی، یعنی حفظ احترام، دقیق ماندن درباره مسئله و…
بیش از ازدواج: مرزهای سالم برای جلوگیری از وابستگی افراطیدر کنار شکل‌گیری پیوند عاطفی در ازدواج، خطر اصلی زمانی آغاز می‌شود که روابط زندگی مشترک جای دیگر بخش‌های رشد فردی و اجتماعی را بگیرد؛ به این وضعیت معمولاً با عنوان…
نیاز به تأیید اغلب به شکل «اطاعتِ محترمانه» یا «همکاریِ مسئولانه» ظاهر می‌شود، اما در پشت آن می‌تواند تله‌های طرحواره‌ای فعال شده باشد؛ تله‌هایی که انتخاب‌های شخصی را به حاشیه می‌برند و امنیت روانی را مشروط به رضایت دیگرا…
برخورد مداوم با موقعیت‌های تکراریِ آزاردهنده اغلب نه از «اتفاقات بیرونی»، بلکه از الگوهای دیرینه ذهن شکل می‌گیرد؛ الگوهایی که می‌توان آن‌ها را طرحواره‌های ناسازگار دانست و از طریق شناخت نشانه‌ها و اصلاح رفتارهای همراه، ت…